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"Qui Ose ImpACTE"

Quand tu décides d'oser et d'agir, alors tu passes de l'ombre à la lumière...

Parce qu'OSER, c'est déjà reNaître...


Et si tu ne tenais pas vraiment ta place ?

Tu sais qui tu es. Tu connais ta valeur. Mais dans certaines situations, quelque chose se coince. Ta voix hésite. Ton corps se ferme. Tu recules.

Télécharge ce test pour savoir si tu incarnes ton leadership, ou si tu joues encore un rôle.

Ce que tu recevras 

  Un test de 10 situations concrètes 

  Le résultat pour savoir si ta posture est stable ou fragile

  Un guide pour savoir quelles situatuions tu dois travailler en priorité

  Un petit bonus 🎁


Gratuit et immédiat.


Je fais le TEST maintenant

  

Mon expertise 

La prise de parole

La régulation émotionnelle

La communication interpersonnelle

La posture et le langage corporel

S'exprimer, oser dire non, s'affirmer... sont des compétences nécessaires pour sortir d'une situation qui nous fait souffrir. Que ce soit le harcèlement, le surmenage, le burn-out, la manipulation, il est essentiel d'agir pour apprendre. L'affirmation de soi est le comportement permettant d'être acteur de sa vie !

Je me suis spécialisée dans les techniques de communication et théâtrales pour gagner en aisance orale, en prise de parole impactante et en intelligence relationnelle. 

J'ai affiné mon approche avec le décodage du langage non verbal et le théâtre neuro-émotionnel pour agir à la fois sur le corps, le mental et le coeur. 


"C'est le théâtre de ta vie, c'est toi qui tient le 1er rôle"

Grand Corps Malade



Oser est le premier pas vers ta liberté.

Agis pour que tout soit possible.


"Le savoir est associé à l'esprit, l'expérience est associée au corps", Joe Dispenza

Le savoir n'est pas le seul ingrédient au changement. Sans pratique, sans mouvement, le corps n'enregistre pas, les cellules ne consolident pas l'information.

Dans mon accompagnement, tu apprendras à te comprendre et à passer à l'action. Tu développera un "mindset" en accord avec tes valeurs et tes besoins. 

Je t'aiderai à avoir une vue d'ensemble pour comprendre à la fois ton schéma de pensées (corps mental), le lien avec tes émotions (corps émotionnel) et les messages de ton corps (corps physique). C'est ce qu'on appelle l'ajustement tête - cœur - corps

Tu as envie de d'agir mais tu as peur ? Tu veux dire non mais tu n'oses pas ? Tu manques de confiance en toi ? Tu as l'impression de perdre le contrôle de ta vie ? 

Je vais t'aider à prendre conscience de ce qui se joue à l'intérieur de toi, en t'apprenant à transformer tes croyances limitantes en croyances aidantes, à réguler tes émotions, à prendre la juste posture pour que tu sois en accord avec tes valeurs, tes besoins et tes limites.


Alors... CAP d'écrire ton premier ACTE ?!

Retrouve mes différentes formes d'accompagnement 

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Qui suis-je ?


Une femme, dynamique et curieuse, passionnée par le théâtre, le monde vivant, la psychologie et les relations humaines. 

Je suis également une entrepreneuse, une épouse, une maman de deux garçons. 

Et je suis avant tout Sabrina, une enfant qui n'osait pas prendre la parole en public. Les adultes disaient souvent qu'il ne connaissait pas le son de ma voix.  J'écoutais, j'observais et j'analysais.

J'ai découvert le théâtre à l'âge de 9 ans et je suis tombée amoureuse de cet univers, un univers où tout est possible, où la créativité est infinie... le théâtre est devenu ma bulle d'inspiration, d'exploration et d'expiration ! 

Tout en continuant à évoluer dans le monde théâtral, je me suis orientée vers des études en gestion d'entreprise où j'ai exercé sur des missions RH et financières pendant 10 ans.

À l'âge de 33 ans,  j'ai décidé de prendre ma juste place et d'affirmer qui j'étais !

Mon parcours

Mes valeurs 

RESPECT

Me respecter telle que je suis et respecter l'autre tel qu'il est !

LIBERTÉ

Décider pour moi-même et laisser l'autre acteur de ses choix !

BIENVEILLANCE

Écouter mes besoins et écouter l'autre sans jugement !

AGIR

Oser, apprendre, essayer, ajuster, ré-essayer, continuer...


Mes outils 

Le jeu de rôle


La PNL


Le théâtre 

neuro-émotionnelle


La communication verbale/non verbale



Témoignages 


Avis

Le coaching...Pourquoi ?Comment ?Quel intérêt?Des raisons, on peut chacun en trouver des tonnes...L'essentiel étant d'avoir une personne humaine, à l'écoute, qui a autant envie de nous découvrir que nous le souhaitons nous-même.Et je suis heureuse d'avoir fait ce chemin avec Sabrina, chemin un peu semée d'embûches et plein de surprises, un beau travail intéressant et une quête de soi aussi bouleversante que constructive.Merci à Sabrina, au boulot, au temps et à l'énergie qu'elle a su me donner, j'ai aimé me découvrir et avancer avec elle, elle est drôle et imaginative, elle sait amener les choses, et elle fait un accompagnement personnalisé, en allant jusqu'au bout.

Tatiana • Coaching de vie


Avis

Sabrina m’a accompagné à un moment de ma vie où j’avais besoin d’un grand soutien suite à un effondrement tant professionnel que personnel. Chaque rdv était pour moi LA bulle d’oxygène à ne pas manquer. Son écoute, son professionnalisme, sa bienveillance m’ont permis de reprendre confiance et de revenir vers ce qui m’animait.Mon let motive : garder le cap!Tous ces précieux conseils m’ont aider à tracer ma route et l’objectif que nous nous étions fixé est atteint… maintenant il n’y a plus qu’à….Je ne peux que vous recommander de vous laisser accompagner par Sabrina.Elle est EXTRA ORDINAIRE !!!Milesker

Sandra • Coaching de vie



Avis

L’expérience avec Sabrina m’a été très bénéfique au vu de ma thématique. Sabrina est très à l’écoute et très compréhensive. Elle arrive a vous déceler le pourquoi du comment dans vos « comportements » et façons d’agir, ce qui m’a de suite impressionnée. Je recommande vivement ce partage d’expérience que j’ai pu avoir auprès d’elle.Je la remercie encore

Mathilde • Coaching de vie




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